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白果的功效與作用

發布時間:2019-01-03???來源:網絡 ???
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白果口感清脆,而且在堅果中算是營養價值很高的堅果之一,每天吃適當的白果能夠為人體提供所需要的粗纖維和維生素。今天我們就來詳細了解一下白果的功效和作用,以及白果的食用方法等相關知識。

白果的功效與作用

白果的功效和作用:

1、健肺止咳:針對氣短、咳嗽、氣促等病癥,白果有不錯的緩解效果。

2、緩解白帶過多癥狀:白果可以用于腎氣虛所引起的白帶過多癥狀。

3、清理血管:白果能清理血管,讓血管保持彈性,促使皮膚變得更有光澤,更Q彈。

4、治療座瘡:白果含有苦內脂成分,這種成分對高血壓冠心病、腦血栓等有緩解作用。

5、抑菌殺菌:白果中含有白果酸、白果酚等物質,如果呼吸道被感染,用白果泡水喝能抑菌殺菌,有效治療呼吸道感染疾病

白果的食用方法:

1、煎服:白果同其他藥配伍使用,一般為10~50克。

2、藥膳:白果除可炒食、煮食外,還可加工制成蜜餞、罐頭、飲料等,如將白果鹽水烹炒,糖水煮熟,略加桂花糖漬,或配成八寶飯等甜食。白果還可制成各種色香味形俱全的美味佳肴。

食用白果需要注意什么:

1、白果的含有毒性,禁止生吃。

2、不能和鰻魚、阿司匹林、胡蘿卜、白酒一起食用。

3、懷孕者少吃。

4、過敏體質盡量少吃。

5、小孩盡量少吃。

6、吃白果時要去芯。

7、不宜多吃,一天不要超過5顆。

食用白果中毒癥狀:

嘔吐、昏迷、驚厥、腹瀉、發熱、呼吸困難、嗜睡

以上對白果的詳細講解相信大家對它應該了解不少了,大家再吃白果的時候多多注意它的食用注意事項,這樣才能發揮它的功效和作用。

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