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青豆蝦仁做法

發布時間:2019-04-17???來源:網絡 ???
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每天做飯都會煩惱做什么,好吃的呢大多不健康,健康的呢,又不好吃,每天做飯吃什么成了一件老大難的事,這時肯定有人說出去吃啊,但是出去吃偶爾可以,每天都在外面吃其實既不營養,又不健康。太久沒做飯不知道做什么吃,天天做飯也不知道做什么吃,今天小編就給大家推薦一道美味又健康的食物——青豆炒仁。

青豆蝦仁做法

青豆蝦仁的制作材料

蝦仁、青豆、生姜、水淀粉、料酒、生粉、清油

青豆蝦仁的做法

1、準備生姜片和水淀粉

青豆蝦仁做法

 

2、蝦仁先去除蝦線放入碗中加入適量鹽用手輕輕的抓勻,然后用流動水洗凈

青豆蝦仁做法

4、然后用鹽,料酒,生粉,生姜片抓勻腌制2小時

青豆蝦仁做法

5、鍋內水燒開后下入青豆加入適量鹽焯水后撈起浸在冷水中

青豆蝦仁做法

6、熱鍋溫油加入生姜片爆香

青豆蝦仁做法

7、倒入蝦仁炒至全部變色撈起

青豆蝦仁做法

8、另起鍋鍋內倒入底油下入青豆加入鹽煸炒均勻

青豆蝦仁做法

9、加入開水大火燒開,把蝦仁回鍋大火燒開

青豆蝦仁做法

10、水煮的差不多沒有倒入水淀粉勾芡后熄火出鍋

青豆蝦仁做法

 

然后用鹽,料酒,生粉,生姜片抓勻腌制2小時 江西快3专家推荐

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