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女人吃什么養生

女人吃什么養生

不管是男生還是女生養生都是很重要的,只要吃對了東西對身體健康都是好的。 一,多吃魚 多吃魚能增強人的免疫功能,提...
2019-08-30
花生桂圓紅棗湯

花生桂圓紅棗湯

花生油中含有大量的亞油酸,這種物質可使人體內膽固醇分解為膽汁酸排出體外,避免膽固醇在體內沉積,減少因膽固醇在人...
2019-08-29
黑木耳紅棗湯

黑木耳紅棗湯

木耳(干):黑木耳中鐵的含量極為豐富,經常吃木耳能養血駐顏,令人肌膚紅潤,容光煥發,并可防治缺鐵性貧血棗(干):棗含有...
2019-08-28
如何緩解痛經

如何緩解痛經

如何緩解痛經 總說女性是一種神奇的生物,一個每個月流血7 天都不會死的生物。其實女性所經歷的不僅 僅是這些,還有痛...
2019-08-20
五谷養生粥

五谷養生粥

天寒地凍,喝一碗暖身養胃五谷養生粥 吧。端看這粥表面,大家能猜出共用了多少種原料嗎?一共11種極富營養價值 的食材...
2019-08-13
便秘吃什么水果最快排便

便秘吃什么水果最快排便

便秘怎么辦 相信每個人都有被便秘這個問題困擾過,便秘怎么辦呢?便秘是由于長期不正確的飲食,導致毒素堆積,長此以往...
2019-08-07
鮮美絲瓜菌菇湯

鮮美絲瓜菌菇湯

超級簡單的低脂鮮美絲瓜菌菇湯、做法超級簡單好吃的一道湯 準備食材:菌菇,雞蛋,絲瓜,蔥,姜 ,雞精,芝麻香油。...
2019-07-22
山藥蓮子瘦肉湯

山藥蓮子瘦肉湯

夏天大家都要多喝湯,清心潤肺又下火,別錯過哦~心潤肺又下火,別錯過哦~ 夏天,暑氣比較重,所以我們在飲食方面就要選...
2019-07-18
夏季養生靚湯 清熱降火必喝的蓮藕排骨湯

夏季養生靚湯 清熱降火必喝的蓮藕排骨湯

夏天大家都喜歡喝清熱養生的湯,今天來一道電飯煲就搞定的蓮藕排骨湯 蓮藕的熱量很低,有清熱解毒的功效,夏天喝蓮藕...
2019-07-15
夏季適合長痘痘女生的養生茶

夏季適合長痘痘女生的養生茶

長痘痘的女生注意下面幾款養生茶啦~ 想要去痘的可以試試看哦~ 菊花羅漢果茶 解決:痘痘 1、將枸杞和菊花用清水泡下,浸...
2019-07-08
<b>男性春季養生</b>

男性春季養生

春季天氣回暖,萬象更新,萬物始生,春季是個養生的好季節,所以想要養生的男性春季養生一定要把握好這個季節養生。那...
2019-03-19
<b>春季養生的要點</b>

春季養生的要點

春天乍暖還寒,春季氣溫逐漸回暖,這時候流感病毒的高發季節,那春季我們應該注意些什么呢?春季又該如何有效的養生呢...
2019-03-15
<b>吃素的好處和壞處</b>

吃素的好處和壞處

由于生活水平的提高,人們也越來越注重養生,對于以往生活的大魚大肉,很多人選擇了清淡的飲食,更有甚者如素。小時候...
2019-03-12
<b>荷葉茶的好處</b>

荷葉茶的好處

茶是生活中很常見的一種飲品,多喝茶對身體有好處,而荷葉茶作為茶中的一種,不僅有養生的作用,同時也是利尿的良藥,...
2019-03-12
<b>白術山藥粥做法</b>

白術山藥粥做法

季節交替容易引起感冒上火,所以這是應該使用一些清淡滋補的食物,而白術山藥粥就是一個很不錯的選擇,粥不僅清淡,還...
2019-03-11
柴氏三法巧養五臟--脾胃__20180524養生堂

柴氏三法巧養五臟--脾胃__20180524養生堂

以下內容為北京衛視BTV養生堂20180524期節目《柴氏三法巧養五臟--脾胃》視頻和要點筆記。今天節目主要介紹:他出身三代中...
2019-02-26
養生堂20140719:白蛋白的作用,白蛋白偏低的原因

養生堂20140719:白蛋白的作用,白蛋白偏低的原因

白蛋白是我們體內的重要元素,是營養的運輸工具,有了白蛋白的作用,我們身體就能吸收不同的物質營養.白蛋白有著運輸營養...
2018-12-12
養生堂:如何服用阿司匹林,阿司匹林有什么副作用

養生堂:如何服用阿司匹林,阿司匹林有什么副作用

阿司匹林在用藥上是十分講究的,多吃會引起不良反應,少吃藥效的效果就沒有那么好.那么我們應該如何正確服用阿司匹林呢...
2018-12-10
養生堂:薯類的功效與作用

養生堂:薯類的功效與作用

大家知道薯類有什么功效和作用嗎,今天就為大家分享北京衛視20130615期養生堂七旬營養師的養生經-3》節目筆記,為大家詳細...
2018-11-23
20130108養生堂:甘草的作用及使用方法

20130108養生堂:甘草的作用及使用方法

甘草是我們生活中常見的中藥藥材,今天我們就來詳細了解一下甘草的功效和作用.下面分享的是養生堂欄目20130108期的要點內...
2018-11-23

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