歡迎來到百山夕養生網
腸胃不好該吃什么食物來進行調理呢?

腸胃不好該吃什么食物來進行調理呢?

在我們的日常生活中,很多人會因為飲食不規律以及不好的生活習慣而導致腸胃出現了一系列不好的問題,嚴重的甚至會危害生命危險。腸胃的問題在生活中真的是非常常見的一大問題,不過部...
2019-02-26
春天該怎樣護理皮膚呢?

春天該怎樣護理皮膚呢?

時間飛逝,剛過完年,春天又即將來臨,天氣漸漸的變暖起來啦,隨著氣溫的上升,人體皮膚的新陳代謝逐漸加快,皮脂和汗液的分泌越來越旺盛。護膚又成了很多女孩子關心的問題。春天的時...
2019-02-26
跑步一定要空腹嗎?跑步減肥的正確方法

跑步一定要空腹嗎?跑步減肥的正確方法

運動減肥是非常見效的一種減肥方式,在各項減肥運動里,大多數人都會選擇跑步。那么跑步需要空腹嗎?今天小編就跟大家分享一下跑步減肥的正確方法。...
2019-02-26
柴氏三法巧養五臟--脾胃__20180524養生堂

柴氏三法巧養五臟--脾胃__20180524養生堂

以下內容為北京衛視BTV養生堂20180524期節目《柴氏三法巧養五臟--脾胃》視頻和要點筆記。今天節目主要介紹:他出身三代中醫世家,專攻脾胃、兼擅各科,他通過中醫從整體著手、辨證論治的...
2019-02-26
泡腳的好處有哪些?泡腳雖好但泡太久無益

泡腳的好處有哪些?泡腳雖好但泡太久無益

人的身體最累的部分要數那雙腳了,為了緩解疲勞,很多人都紛紛開始泡腳,那么泡腳的好處你又了解多少呢?...
2019-02-26
女性乳汁堆積乳房脹痛怎么辦,按什么穴位可以緩解

女性乳汁堆積乳房脹痛怎么辦,按什么穴位可以緩解

乳汁堆積是女性在哺乳期間常見的一種情況,這是由于營養過盛、肝氣郁結、情緒原因導致乳汁流動不通暢,所以乳房會出現脹痛的情況.針對這一情況,我們可以可以通過按摩穴位進行緩解,下面我...
2019-01-03
小兒遺尿按摩什么穴位?

小兒遺尿按摩什么穴位?

小兒遺尿主要是針對三歲以上的孩子出現的病癥,小兒遺尿一定要多注意觀察,避免以后成年落下難挽回的病根.針對小兒遺尿我們可以多按摩下面文章提到的幾個穴位,對緩解小兒遺尿有不錯的效...
2019-01-03
小兒厭食按摩什么穴位?

小兒厭食按摩什么穴位?

厭食是指兒童長時間食欲不振,甚至不喜歡進食的一種行為.這從一定程度上會影響小孩的身體發育、智力發育,所以作為家長的應該重視起來.我們可以通過按摩的方式去促進小孩的食欲,下面我們...
2019-01-03
小兒咳嗽按摩什么穴位?

小兒咳嗽按摩什么穴位?

咳嗽是很常見的一種呼吸道疾病,或者是肺部疾病引起的癥狀.我們在生活中可以按摩這些穴位緩解并治療咳嗽,下面我們來了解一下什么穴位能緩解/治療小兒咳嗽,如何按摩....
2019-01-03
小兒消化不良按摩什么穴位?

小兒消化不良按摩什么穴位?

小兒很容易出現積食、消化不良的情況,這大大對影響其食欲和營養的吸收.如果長期消化不良就要考慮是不是腸胃出現問題.那么我們在面對小兒積食、消化不良時可以按摩什么穴位呢,下面一起...
2019-01-03
春天該怎樣護理皮膚呢?

春天該怎樣護理皮膚呢?

時間飛逝,剛過完年,春天又即將來臨,天氣漸漸的變暖起來啦,隨著氣溫的上升,人體皮膚的新陳代謝逐漸加快,皮脂和汗液的分泌越來越旺盛。護膚又成了很多女孩子關心的問題。春天的時...
2019-02-26
一年四季要分別喝什么茶

一年四季要分別喝什么茶

秋季最適合喝烏龍茶,春季適合喝花茶,夏季適合喝綠茶,冬季適合喝紅茶,茶葉中主要的營養成分。...
2016-06-30
立春后吃什么最養生-立春養生

立春后吃什么最養生-立春養生

中醫認為:立春節氣養生重點就是生發陽氣,所以我們可以選擇一些可以生發陽氣的食物來幫助我們滋養陽氣。韭菜又被俗稱為起陽草,生發陽氣的作用非常好。韭菜的種子,在中藥學里面叫韭...
2016-05-08
防春燥

防春燥

春燥形成的另一個原因是由于在漫長的冬季,人們往往穿著厚厚的棉衣,喜歡吃熱氣騰騰的飯菜,熱粥、熱湯,羅來抵御嚴寒的侵襲,一些上了年紀的人還經常喝點酒,吃一些溫熱的滋補品。...
2015-04-04
春季養生茶

春季養生茶

【春季養肝涼茶】 原料:龍眼肉5克、炒棗仁15克、夏枯草5克、鉤藤5克。(每人每天用量) 做法:首先加入500毫升涼水,浸泡半小時后,大火煮開,小火再煮20分鐘,再燜10分鐘。沒有糖尿病的...
2015-03-20
桃花癬的治療_春季皮膚養生

桃花癬的治療_春季皮膚養生

我們一直在講我們的身體要順應四時,我們也講到了《黃帝內經》告訴我們的春、夏、秋、冬和我們身體的關系。那我們的皮膚又和我們四季有什么關系呢...
2014-03-15
排毒方法,排毒的食物,春季排毒

排毒方法,排毒的食物,春季排毒

春季是排毒的好季節。什么是毒?病毒、細菌...毒源又在哪里?五臟之毒又是什么?痰、濕、瘀....排毒我們該先排什么?又有什么誤區?天天養生做客嘉賓...
2013-07-17
夏季養生知識

夏季養生知識

夏季是陽氣最盛的季節,氣候炎熱而生機旺盛,炎熱的暑氣往往使人心煩急躁,易怒發火,此時是新陳代謝的時期,陽氣外發,伏陰在內,氣血運行亦相應地旺盛起來,活躍于機體表面,夏天的...
2018-12-14
夏季養心護脾胃_清熱解暑養陽氣_夏季養生

夏季養心護脾胃_清熱解暑養陽氣_夏季養生

盛夏氣候炎熱,陽氣最盛,長夏多雨潮濕,悶熱蒸騰,是各種風濕免疫性疾病(關節疼痛、肢體麻木、肩周炎等)、消化系統類疾病(慢性胃炎、慢性腸炎、消化不良)、婦科類疾病(慢性盆腔...
2018-05-23
血熱的癥狀以及血熱如何調理的方法

血熱的癥狀以及血熱如何調理的方法

有些人總是感覺手腳心發燙,身體很熱,總喜歡吃冷的東西、喝冷飲,這是血熱的表現。日常生活中,我們遇到無緣無故的流鼻血、牙齦出血、手腳脫皮、皮膚生斑等現象,總以為是上火引起的...
2018-05-22
日常養生茶_夏季養生

日常養生茶_夏季養生

夏天,炎熱的暑氣往往使人心煩急躁,易怒發火,這對心身健身是有害的。那么夏天喝什么茶消熱去暑呢?下面小編為您介紹夏季日常養生茶的配方及功效。...
2018-05-22
養生湯_夏季養生

養生湯_夏季養生

盛夏酷暑炎熱,最容易使人傷津耗氣。且“脾主長夏”,“暑必挾濕”,夏令養生,宜采取清補結合的原則,即消暑化濕,益氣滋陰。那么夏季養生湯有哪些呢?...
2018-05-22
消暑美食_夏季食療養生

消暑美食_夏季食療養生

一年四季中,夏季是陽氣最盛的季節,氣候炎熱而生機旺盛,此時人體的新陳代謝旺盛,是養陽氣的最佳季節,因此有“冬病夏治”的說法。但“陽過易折陰”,所以夏季養生不僅要養陽,還要...
2018-05-22
夏季養生的注意事項

夏季養生的注意事項

酷暑季節,驕陽似火,熱氣蒸人,人的消化功能相對較弱,因此,飲食宜清淡不宜肥甘厚味,要多食雜糧以寒其體,不可過食熱性食物,以免助熱;冷食瓜果當適可而止,不可過食,以免損傷脾...
2018-05-19
夏季養生主要是養什么?

夏季養生主要是養什么?

酷暑季節,驕陽似火,熱氣蒸人。人體氣血運行都要與環境相協調。此時,人們宜靜心養神,避免情緒激動而生發肝火。中醫學認為,心主神明為君主之官,中醫說的“心”,不僅僅指心臟,還...
2018-05-19
古代人這樣過夏天_窟室_寒涼殿_空調井_地下冰箱

古代人這樣過夏天_窟室_寒涼殿_空調井_地下冰箱

在先秦的時候,就有了窟室。所謂的窟,字面意思就是洞穴,去過防空洞嗎,就是這第涼快。 唐代的時候我們又胡了寒涼殿,傍水而建,殿內還設有循環冷水源。四邊有水柱往下淌,形成水簾...
2016-07-18
古代夏天吃什么_古代夏天也有冰棍_古代夏天制冰法

古代夏天吃什么_古代夏天也有冰棍_古代夏天制冰法

古代人夏季沒有冰?您真多慮了。早在3000多年前,古人就懂得冬冰夏用了。冬天,他們把河面鑿取的大塊冰塊藏在地窯里,再用厚土掩貯藏,夏天就可以取出來用了。 唐代開始出現冰商,也就...
2016-07-18
秋季可以喝豆漿嗎,如何合理喝豆漿

秋季可以喝豆漿嗎,如何合理喝豆漿

豆漿是中國人民傳統的飲品,也是很多人早餐的選擇,老少咸宜又營養健康,所以很多人都喜歡喝豆漿,常飲豆漿,對身體大有裨益.那么秋季可以喝豆漿嗎,如何合理喝豆漿....
2018-11-19
秋季什么疾病容易傳染,做好預防是關鍵

秋季什么疾病容易傳染,做好預防是關鍵

秋天是病菌很容易滋生的季節,加上空氣質量不好,粉塵很多,更是傳染病的高發季節.其實,不管秋季什么疾病容易傳染,做好預防是關鍵....
2018-11-19
如何預防秋燥,每天喝湯很重要

如何預防秋燥,每天喝湯很重要

秋季是很多人注重養生的季節,而秋季比較干燥,晝夜溫差很大,很容易就會出現秋燥的癥狀,例如頭痛,發熱,咳嗽等等.其實,如何預防秋燥,每天喝湯很重要....
2018-11-19
秋季合適喝的豆漿品種

秋季合適喝的豆漿品種

秋天喝豆漿也能夠滋陰潤燥,讓身體跟肌膚更好適應干燥的秋天.豆漿的好處多多,所以我們一起來看看,秋季合適喝的豆漿品種....
2018-11-19
秋季不適宜進補的食物

秋季不適宜進補的食物

秋季是一個進補的好時機,但是進補也有誤區,有些食物不宜多吃.那么,秋季不宜吃什么食物,吃了會產生什么后果呢,一起來看看秋季不適宜進補的食物....
2018-11-19
秋季進補要避開什么食物

秋季進補要避開什么食物

很多人都喜歡在秋季進補,提高身體素質,更好的度過寒冷的冬天,食補是人們喜愛的進補方式,但是食補也是有禁忌的,我們一起來看看,季進補要避開什么食物....
2018-11-19
秋季多喝水,遠離秋季常見的5種疾病

秋季多喝水,遠離秋季常見的5種疾病

秋天來了,天氣的變化巨大,早晚的溫差開始加大,氣候變得更干燥.因此各類疾病開始增多,而喝水,可以很大程度的緩解身體的干燥.那么我們來看看,秋季多喝水,遠離秋季常見的5種疾病....
2018-11-01
秋季如何制定科學的運動計劃

秋季如何制定科學的運動計劃

運動有益健康,秋季,天氣涼爽,更是運動的好季節.秋季適量的運動,還能增加人體的免疫力,抵抗力,不但能應對秋天的晝夜溫差變化,還能讓冬天更好過.那么,秋季如何制定科學的運動計劃....
2018-11-01
秋季膳食養胃-養生三不要

秋季膳食養胃-養生三不要

注意一:拒絕秋乏 告別了炎夏,迎來了天清氣爽的秋天,人們感到比夏天要舒服得多了。可 是,一些人會有困倦疲乏的感覺,這種現象被人們稱之為秋乏。秋乏是補償夏季人體超常消耗的保護...
2015-10-17
秋季養生茶

秋季養生茶

西洋參麥冬飲 材料:西洋參5克,北沙參10克,玉竹10克,麥冬10克,放入杯中,加沸水沖泡,濾汁,加蜂蜜適量代茶飲。 功效:養陰潤肺、生津止渴。 適宜人群:陰虛內熱見久咳、干咳少痰、...
2015-01-27
女性適合冬泳嗎,冬泳對女性身體有害嗎

女性適合冬泳嗎,冬泳對女性身體有害嗎

在生活中我們看見冬泳的人幾乎都是男性,女性則很少,這是為什么呢,今天我們就來分析一下冬泳是不是適合女性,到底給女性身體有害還是有益....
2018-12-20
冬季皮膚干燥怎么辦,三個穴位幫你緩解干燥癥狀

冬季皮膚干燥怎么辦,三個穴位幫你緩解干燥癥狀

冬季給肌膚補水,給身體補水真的是必要的事.我們除了多喝水,多吃水果之外,平時可以按摩這三個穴位,緩解身體水分的流失,緩解/治療冬季皮膚干燥的癥狀....
2018-12-19
冬季嘴唇生瘡怎么辦,如何做好預防工作

冬季嘴唇生瘡怎么辦,如何做好預防工作

人體缺水往往會引起皮膚起皮、嘴唇干裂、生瘡等癥狀.為什么一到冬季這嘴唇上就愛長瘡呢.感覺緊繃,癢又痛.大部分原因就是因為體內缺水的原因.今天我們就來詳細了解一下冬季嘴唇生瘡的原...
2018-12-18
冬季大便出血的原因,如何預防大便出血

冬季大便出血的原因,如何預防大便出血

造成大便出血的原因很多,比如說體內火氣過重,吃得過于辛辣,患有肛腸疾病等.到了冬季,人體的火氣會加重,就很容易出現便秘,大便出血的癥狀.今天我們來分析一下為什么冬季會常出現大便出血...
2018-12-18
冬季泡腳的好處,強身健體驅寒氣

冬季泡腳的好處,強身健體驅寒氣

我們可以看見有泡腳習慣的大部分都是上了年紀的人,每天一泡,全身心都會感覺很舒暢.特別是在冬季,每天泡泡腳,促進血液循環,驅寒氣,更有助于睡眠.冬季泡腳對人體有很多好處,那我們應該怎...
2018-12-18
冬季老感覺身體發冷怎么回事?

冬季老感覺身體發冷怎么回事?

有時候及時我們在暖和的室內會感覺身體一陣一陣發冷,手腳也是冰冰的,這到底是怎么回事呢.下面我們就來分析一下為什么冬季老感覺身體發冷這個問題....
2018-12-18
冬天皮膚皸裂怎么辦,如何預防皸裂癥狀

冬天皮膚皸裂怎么辦,如何預防皸裂癥狀

冬季氣候干燥,皮膚缺乏水分有皸裂的現象是很正常的,嚴重的皸裂還會伴有流膿的癥狀,問題雖然小,但是治療也是漫長的路程.我們今天一起來了解一下冬季皮膚皸裂具體是什么原因造成的,以及應...
2018-12-18
冬季手心腳心出冷汗,是身體亞健康的信號

冬季手心腳心出冷汗,是身體亞健康的信號

人一到了冬天,身體的各種機制是屬于不活躍的狀態,血液循環慢,甚至都堵塞的情況,這會讓我們的身體感覺到冷,會長凍瘡的原因.很多人到了冬天手心腳心會出現出冷汗的癥狀,是什么原因導致會...
2018-12-17
冬季干燥易上火怎么辦,補水降火養生湯推薦

冬季干燥易上火怎么辦,補水降火養生湯推薦

冬季是一個十分干燥的季節,想在冬季保持體內水分,降低火氣,在飲食上是要多注意的.今天我們就來看看冬季補水降火養生湯推薦....
2018-12-17
冬季風濕老發作怎么辦,日常做好護理是關鍵

冬季風濕老發作怎么辦,日常做好護理是關鍵

風濕高發人群會在老年人群體,風濕大多是年輕時候落下的病根,到老來身體各種機制的抵抗力下降之后才誘發出來.今天我們就來聊一下冬季應該如何緩解風濕疼痛,以及我們應該如何預防風濕疾...
2018-12-17
江西快3专家推荐