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健康之路20130125:阿膠的作用與功效

發布時間:2018-12-10???來源:健康之路 ???
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阿膠對于女人來說真的是個好東西,它能補充女性需要的膠原蛋白,還能為女性提高一些微量元素。那么大家知道阿膠有哪些功效與作用嗎?今天為大家分享cctv10健康之路20130125期《上品補藥——阿膠》的視頻要點內容,為大家詳細講解阿膠的作用以及一些有關于阿膠的知識。

阿膠的作用與功效

阿膠的作用與功效

1、止血補血。阿膠有著止血補血的作用,對于貧血的女性來說,可以經常服用阿膠。

2、滋陰潤燥。血氣的好壞是一個人精神的好壞,女性補品的佳品。

3、美容養顏。阿膠是由膠原蛋白以及部分水解物組成的,女性服用后能有效鎖住皮膚中的水分,增強皮膚的彈性,還有抑制長皺紋的作用。

4、安神降燥。心情煩躁、失眠多夢的女性可多服用阿膠。

大家會有疑問啦,阿膠這么多作用與功效,而且都還是對身體好的,為什么男性很少食用呢?女性卻經常食用呢?

其一女性每個月都會有一次大出血,之后必須給身體及時補血,這樣才不會引起貧血的癥狀;其二氣血虛大部分都在女性群體,而男性血氣旺,基本用不著阿膠;其三。阿膠是補血圣藥,能幫助女性度過不同的生理階段,又被稱為婦科圣藥。

當然,男性是可以服用阿膠的,這主要看是不是有氣血虛的癥狀。那么氣血虛有什么表現呢?

望顏色:面色萎黃、唇甲色淡;

察形體:肌膚干燥、肢體麻木;

看精神:頭暈目眩、心悸失眠;

專家介紹:血虛的典型表現是“面色萎黃”。面色萎黃是血虛的主要表現之一,男女血虛的情況下都會出現面色萎黃。

血虛的表現www.revlna.tw

那么血虛和貧血是一回事嗎?

血虛不等于貧血,但貧血的病人肯定有血虛,血虛的病人不一定貧血,因為中醫說的血虛是一種狀態。

分享了這么多相信大家對阿膠也了解不少了,下面分享的是阿膠的幾種吃法,讓你在美食中強身健體。

阿膠補血湯

藥材:阿膠10克、當歸6克、黃芪30克;

做法:當歸黃芪煎湯,去藥渣,用藥汁將阿膠烊化后食用。

阿膠補血湯

【膠仙湯】止血良方

組成:阿膠10克、仙鶴草30克;

做法:仙鶴草煎湯,去藥渣,用藥汁將阿膠烊化后食用。止血后即停。

膠仙湯

【阿膠羹】

原料:阿膠250克、黃酒250毫升、核桃肉(打粉)、黑芝麻、冰糖各150克。

做法:阿膠用黃酒浸泡三天。加入冰糖蒸,加入炒芝麻、核桃粉不斷攪拌。一小時后取出后冷卻成膏狀即成。

用法:每次一勺、每天兩次。用于利于美容肌膚。

阿膠羹

【阿膠雞子黃湯】

原料:阿膠10克、雞蛋黃一枚;

做法:用開水將阿膠洋化,沖入雞蛋黃攪勻后食用。

適應癥:用于緩解陰虛失眠、盜汗。

阿膠雞子黃湯

注意:阿膠有止血的作用,月經期不宜吃阿膠。另外不要與大蒜、蘿卜、茶葉同服。

那么阿膠什么時候吃好呢?

阿膠晨起空腹吃最好,胃不好的可以在飯后吃。吃中藥的時間還是很有講究的,補益類的藥都是放在空腹的時候吃,瀉藥在睡前服用,鎮靜安神類的藥在睡前一個小時左右,對胃有刺激的藥放在飯后吃。

以上是為大家分享有關阿膠的作用以及一些相關知識,想要了解更詳細的內容請觀看下面cctv10健康之路20130125期《上品補藥——阿膠》視頻內容。

養生講述專家:北京中醫藥大學附屬東直門醫院院長、教授——王耀獻。主持人:冀玉華。

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