歡迎來到百山夕養生網
首頁 > 保健知識 > 列表
護膝有用嗎?戶外運動時護膝成雞肋

護膝有用嗎?戶外運動時護膝成雞肋

在運動過程中,膝蓋起到至關重要的作用,而同時它也是最脆弱的一個部位,所以很多人為了保護膝蓋,都會戴上護膝。但是...
2019-02-27
春季減肥秘籍 學會幾個小妙招每天都能瘦

春季減肥秘籍 學會幾個小妙招每天都能瘦

時間飛快,冬去春來,當春季來臨隨著厚厚的衣裝被脫去,越來越多人開始擔心自己的身體經過一冬之后變得胖了起來,如果...
2019-02-27
暈車吃什么能夠快速緩解?

暈車吃什么能夠快速緩解?

在我們日常生活中應該有不少的人有暈車這個毛病,但是出門坐車是避免不了的吧。有些會暈車的人卻有一顆喜歡出門游玩的...
2019-02-27
美白小妙招 快速美白的方法

美白小妙招 快速美白的方法

所謂“一白遮百丑”,每個女的心中都有一個想要讓自己變白的夢。美白皮膚確實是一個能讓你美麗加分的事兒。...
2019-02-26
做什么運動能夠減掉肚子上的贅肉?減贅肉的最佳運動方式

做什么運動能夠減掉肚子上的贅肉?減贅肉的最佳運動方式

許多白領的上班族因為長期久坐而引起了肚子及腹部堆積了許多的脂肪。看來一些小蠻腰總是會羨慕,因為腰腹及肚子往往都...
2019-02-26
6個小竅門教你輕松擺脫焦慮癥

6個小竅門教你輕松擺脫焦慮癥

隨著生活節奏的加快,很多人不知不覺都出現了焦慮癥,焦慮癥除了藥物治療之外,還有其他小竅門可以幫你擺脫焦慮癥,下...
2019-02-26
跑步一定要空腹嗎?跑步減肥的正確方法

跑步一定要空腹嗎?跑步減肥的正確方法

運動減肥是非常見效的一種減肥方式,在各項減肥運動里,大多數人都會選擇跑步。那么跑步需要空腹嗎?今天小編就跟大家...
2019-02-26
<b>養生穴位都有哪些,中醫常用的十大養生穴位</b>

養生穴位都有哪些,中醫常用的十大養生穴位

中醫養生講究的是食療的平衡進補,與筋骨的疏通,所以從中醫角度看來,疏通筋脈是十分重要的.今天分享中醫常用的十大養生...
2018-12-20
<b>橘子皮能用來做什么,15種高能用法讓你舍不得扔掉</b>

橘子皮能用來做什么,15種高能用法讓你舍不得扔掉

我們在生活中會看見很多長輩會把橘子皮留住,作為其他用途.那么有人就問了,這么不受待見的橘子皮,我們留著有什么用呢,今...
2018-12-20
<b>檸檬的8種做法,不同做法不同功效</b>

檸檬的8種做法,不同做法不同功效

檸檬有很多的功效,常飲食檸檬可以幫助我們維持身體營養平衡.今天分享一波檸檬的8種做法,讓它的每一個功效發揮到極致....
2018-12-20
手腳冰涼按摩什么地方能改善

手腳冰涼按摩什么地方能改善

生活中有那么一部分人不管是夏天還是冬天,手腳都讓人感覺很冰涼.那么我們在生活中除了在飲食上調節之外,還可以多按摩下...
2018-12-20
如何通過飲食補充維生素D

如何通過飲食補充維生素D

缺乏維生素D會讓我們感到工作起來沒有什么精力,骨頭酸痛,手心腳心容易出冷汗,這就是缺乏維生素D的表現.那么在生活中我們...
2018-12-20
薄荷葉有什么功效與作用

薄荷葉有什么功效與作用

薄荷葉泡的水有著提神醒腦的作用,同時也有這凈化空氣的作用.下面為大家介紹薄荷葉的更多不為人知的功效與作用,正確引導...
2018-11-23
肉蓯蓉的功效和作用

肉蓯蓉的功效和作用

蓯蓉、查干告亞(蒙語)中醫稱其為地精或金筍,是極其名貴的滋補佳品,歷史上就被西域各國作為上貢朝廷的珍品。 肉蓯...
2018-10-02
板藍根的功效與作用

板藍根的功效與作用

板藍根(常用別名:靛青根、藍靛根、大青根)是一種中藥材,可以敗火解毒,預防疾病。中國各地均產。板藍根是一年或二...
2018-10-02
紫薯的功效與作用

紫薯的功效與作用

紫薯又叫黑薯,薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通紅薯的營養成分外,還富含硒元素和花青素。紫薯,薯肉呈紫色至深紫...
2018-10-02
銀杏葉片的功效與作用

銀杏葉片的功效與作用

在我們周圍的植物生物當中有許多植物具有很好的藥用價值,其中銀杏葉就是非常常見的一種。有一句話叫“銀杏全身都是寶...
2018-10-02
花生的功效與作用

花生的功效與作用

花生被人們稱為“植物肉”,是“十大長壽食品”之一。花生相必大家都耳熟能詳吧,花生又名“長生果”、“泥豆”等,花...
2018-10-02
花椒有什么功效與作用

花椒有什么功效與作用

花椒為蕓香科灌木或小喬木植物青椒的干燥成熟果皮,一般在立秋前后成熟。產于四川、陜西、河南、河北、山西、云南等省...
2018-10-02
鹿茸的功效與作用

鹿茸的功效與作用

古時候有句話說“善于補腎壯陽、生精益血、補髓健骨”。你知道鹿茸指的是什么?鹿茸又有什么功效呢?鹿茸有什么作用?...
2018-10-02

  • 首頁
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 下一頁
  • 末頁
  • 14280
  • 江西快3专家推荐