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偏頭痛按摩什么穴位能緩解?

發布時間:2019-01-03???來源:網絡 ???
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偏頭痛真的是很讓人鬧心的病癥,痛起來的時候感覺頭部的每一根神經碰都不能碰似的。引起偏頭痛的原因很多,比如長期處在一個封閉的空間、長期盯著手機玩游戲、外邪入體、傷風感冒等。那當頭痛的時候我們按摩什么穴位能緩解以及治療呢?

治療偏頭痛的七個穴位:

印堂穴、神庭穴、太陽穴、頭維穴、風池穴風府穴、太沖 穴。

穴位定位:

偏頭痛按摩什么穴位能治療?

按摩方法:

1、按壓神庭穴,讓周圍肌肉放松,再由神庭穴按摩至印堂穴,時間1分鐘。

偏頭痛按摩什么穴位能治療?

2、用拇指或者四指并攏按摩太陽穴2分鐘,再用拇指按壓風池穴10下,按摩開來。

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3、按壓頭維穴10次,并向太陽穴方向沿發際線進行推揉1分鐘;再用拇指按壓風府穴5次,力度自行掌控。

偏頭痛按摩什么穴位能治療?

4、按揉太沖穴1~2分鐘,并用手掌搓揉一下腳背。

偏頭痛按摩什么穴位能治療?

常患偏頭痛的人在生活中在經常按摩上面提到的7個穴位,并且在飲食上少吃刺激性很強的食物,保證良好的睡眠習慣,同時也要控制自己焦慮的心情。

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