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有痰吐不出按摩什么穴位好?

發布時間:2018-12-29???來源:網絡 ???
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喉嚨有是很常見的現象,不過有痰吐不出的感覺真的很難受,特別是在睡覺的時候,感覺呼吸不暢,嚴重影響失眠質量。那么面對喉嚨有痰吐不出來怎么辦呢?可以按摩什么穴位化痰?今天為大家詳細分析喉嚨有痰按摩什么穴位效果好。

化痰的五個穴位:

廉泉穴、天鼎穴、水突穴、曲池穴、少商穴

穴位定位:

有痰吐不出按摩什么穴位好?

按摩方法:

1、手掌張開,四指依附在后頸處,拇指按摩水突穴和廉泉穴1分鐘,再由上至下進行推拿2分鐘;再用四指按摩天鼎穴1分鐘,力度自行掌控。

有痰吐不出按摩什么穴位好?

2、先點按曲池穴5~10次,再進行按摩,時間2分鐘;再捏住拇指,搓揉少商穴1分鐘。

有痰吐不出按摩什么穴位好?

這5個穴位有很好的化痰作用,對于經常喉嚨有痰的人來說,除了經常按摩上面的五個穴位,還要注意下面幾點:

1、避免誘發急性喉炎。

2、保持口腔衛生。

3、飲食清淡,避免煙酒。

4、避免接觸粉刺、刺激性氣味等。

5、避免長期高聲。

 

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