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拉肚子按摩什么穴位能緩解?

發布時間:2018-12-28???來源:網絡 ???
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拉肚子是很常見的腸胃疾病,在生活中我們注意不要突然吃太涼的食物、不要讓肚子受涼等就大大減少拉肚子的幾率。有時候我們會吃了過敏的食物,也會引起拉肚子,一般拉兩三次就差不多。如果反復發作,身體是吃不消的。那么我們面對拉肚子時可以按摩什么穴位可以緩解呢?

緩解拉肚子的六個穴位:

脾俞穴、中脘穴、天樞穴、氣海穴、關元穴足三里

穴位定位:

拉肚子按摩什么穴位能緩解?

按摩方法:

1、雙手張開,將拇指放于脾俞穴處,四指放于分別放于兩側肋骨處,以脾俞穴為著力點,按揉5分鐘,力度適中。

拉肚子按摩什么穴位能緩解?

2、先按壓中脘穴20次,然后在順時針按摩5分鐘;再分別逆時針按摩天樞穴、氣海穴、關元穴1分鐘,按摩時讓腹部處于放松的狀態,力度自行掌控。

拉肚子按摩什么穴位能緩解?

3、輕輕敲打足三里半分鐘,然后再進行按壓,有酸脹感即可;再慢慢推揉足三里穴3分鐘。

拉肚子按摩什么穴位能緩解?

拉肚子的時候按摩這幾個穴位有很不錯的效果,針對長期大肚子的人來說,可以經常按摩,這樣大大能緩解拉肚子的情況。為了避免再次出現拉肚子的情況,我們在生活中要注意飲食,注意保暖。

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